De helende wandeling. Door de poort van het heuvellandschap. 

Deze wandelingen starten vanaf april 2020, het programma zullen we op een later moment publiceren.

Meditatieve stille yogawandeling

Hoe krijg je die ruis en drukte in je bovenkamer toch tot rust? Kun je gedachten ‘stilzetten’?

Tijdens een stille wandeling word je allereerst bewust van wat er allemaal in je hoofd omgaat. Je leert met gerichte aandacht in het hier en nu te zijn en daardoor die gedachtestroom tot bedaren te brengen. Wandelen in de natuurlijke omgeving in de poort van het heuvlelandschap helpt erbij om het denken tot rust te brengen. Je zintuigen, horen, zien, voelen, proeven en ruiken ondersteunen je in het nu te blijven. En door bewust adem te halen zal je nieuwe energie op doen. En, gek genoeg…leidt een lege geest vervolgens vaak tot talloze creatieve ideeën of inspirerende impulsen. Tijdens deze wandeling bieden we jou(  op mooie unieke plekken ) de mogelijkheid om deel te nemen aan yoga en meditatie oefeningen. 

Voor wie

Voor ieder die:

  • Zichzelf op een dieper niveau wil leren kennen
  • De verbinding met zichzelf en de natuur wil aangaan
  • Stilte wil ervaren binnen een wereld vol geluiden

Wat levert het op

  • Je wordt je mentaal, emotioneel en fysiek bewust van wat stilte met je doet

  • Je ontwikkelt lichaam- en omgevings bewustzijn
  • Je energieniveau worden opgeladen
  • Er gaat grote kracht uit van samen wandelen in stilte
  • Je hoofd krijgt rust
  • Je maakt de verbinding in jezelf en de omgeving

Aanpak

In stilte gaan we samen op pad. Deze stilte begint direct na het moment van elkaar ontmoeten en een korte instructie. We zullen vervolgens een uitgestippelde route volgen waarbij we yoga en meditatie beoefenen op verschillende wijze. De wandeling duurt ca. 1,5 / 2 uur.. Ons tempo ligt niet hoog het gaar over bewuste verplaatsing. Je hoeft geen geoefend wandelaar of yogini te zijn. 

Na afloop is er gelegenheid om van een drankje en een hapje te genieten in een lokale horecagelegenheid.

Vertrekpunt:

Ontmoetingstijd/ duur:

Investering:

Aanmelden:

Eindpunt:

Datums voor alle wandelingen: